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武汉拓普斯体育管理有限公司(金银湖市民文体活动中心)是一座13800㎡的综合性体育健身场馆,其中游泳馆面积2000㎡,拥有8条标准50米泳道,附近室内游泳馆,水深1.2米至2.1米。



场馆四季恒温,采用先进的水处理系统,24小时不间断循环、消毒,全民游泳馆,对水质实时监测,透明度可达40-50米,超过国家标准。从泳区、更衣间、卫生间,到照明、通风、空调等硬件设施设备均按照室内游泳馆高标准配备,为您打造专业、舒适的游泳健身环境。


游泳,就是要不停的将身体出入水中,不停的上来换气,才算是真正的游泳(不是故意要讽刺抬头蛙和仰泳,绝1无恶意)。 当你学会换气之后,你就会明白,身体容易下沉,是一个优势了。因为,正常的蛙泳,抬头换气之后,都要故意调整姿态,让头部和身体下沉,减少头部与水面的接触阻力,以便更充分的蹬腿发力,划手前进。

在蛙泳练习当中,还有另外一种常见的原因,哪里的游泳馆好,也会造成身体容易下沉,尤其表现为双腿容易下沉。就是在初学阶段,或者刚刚学会蛙泳的时候,很多人都觉得双腿会经常下沉,漂不起来,导致整个身体都快直立起来了。




初学蛙泳的时候,水性不强,身体下沉,会让人害怕。确实也比较容易呛水。但实话实说,大家都是人,武汉游泳馆,个体差异虽然确实存在,但总体来说,差量不会太大。即便你确实容易下沉,但也比别人下沉不了太多。所以不用担心和害怕。 如果你找到了手臂划水压水的感觉后,想要抬头换气,是非常简单的,不是很费力气。其实特简单,按照标准动作,耐心练习半个小时,就能初步找到抬头的窍门了。




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